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目次

1. はじめに
2. 白ニキビの主な原因
3. 白ニキビができたときの対処法
4. ・白ニキビをつぶさない
5. ・正しい洗顔を行う
   • ・しっかり保湿する
   • ・皮膚科での治療を検討
6. 悪化を防ぐために

   目次

   • 1 はじめに
   • 2 白ニキビの主な原因
   • 3 白ニキビができたときの対処法
   • 4 ・白ニキビをつぶさない
   • 5 ・正しい洗顔を行う
   • 6 ・しっかり保湿する
   • 7 皮膚科での治療を検討
   • 8 悪化を防ぐために

   はじめに

   白ニキビは、皮脂が毛穴に詰まった状態のニキビの初期段階です。別名「コメド」とも呼ばれ、Tゾーン(鼻やおでこ)やあご、口周りにできやすいのが特徴です。

   白ニキビの主な原因

   白ニキビは、主にターンオーバー(肌の生まれ変わり)の乱れと過剰な皮脂分泌が原因です。

   白ニキビができたときの対処法

   ・白ニキビをつぶさない

   ・白ニキビをつぶさない

   むやみに触ると雑菌が入り炎症を引き起こしたり、ニキビ跡の原因になったりします。つぶさず適切なケアを心がけましょう。

   ・正しい洗顔を行う

   毛穴の詰まりを予防・解消するため、洗顔は重要です。洗顔料を十分に泡立て、やさしく肌を洗い、ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。洗顔は1日2回が推奨されており、洗いすぎは逆効果です。

   ・しっかり保湿する

   乾燥を防ぐため、化粧水や乳液で保湿を忘れずに。油分が多いクリームやアルコール成分を含む化粧品は避けましょう。

   皮膚科での治療を検討

   白ニキビの段階でも皮膚科で治療が可能です。塗り薬や飲み薬、ピーリングなど、ニキビの状態に合った治療法を提案してもらえます。

   悪化を防ぐために

   白ニキビは適切なケアをすれば改善が見込めますが、放置すると炎症を起こして悪化することもあります。